HVÌLA
Yoga, Pilates og Barre
i hjertet av Fredrikstad
Midt i byens pulserende hjerte finner du Hvíla - et fredelig "boutique fitness" studio lokalisert i Nygårdskvartalet.
Vi inviterer deg til å ta et dypt pust og la oss guide deg gjennom en reise mot en balansert og helhetlig livsstil der yogaens visdom er hjertet i alt vi tilbyr.
REFORMER
- kommer i mars 2025 -
Kraft. Presisjon. Flyt.
Opplev Reformer Pilates i et unikt og inkluderende miljø. Fra mars 2025 tilbyr vi små, personlige grupper for en skreddersydd treningsopplevelse som styrker, forlenger og balanserer kroppen.
Våre klasser gir deg den dype kjernemuskulaturen, den myke styrken og den elegante flyten som Reformer Pilates er kjent for – med nøye oppfølging i vakre og beroligende omgivelser for en helhetlig opplevelse!
-
Begrensede plasser – forhåndssalget er i gang.
-
Passer for både nybegynnere og erfarne utøvere.
-
Kombiner med yoga og andre matteklasser for en helhetlig praksis.
Vil du sikre deg plass? Les mer og book nå.
Pilates
For Mamma og Baby
Kom i gang etter fødselen!
Bli med oss på tidenes koseligste Pilates-kurs for mamma og baby! Dette kurset er både som en barselgruppe og treningsøkt samtidig.
Nytt 6-ukers kurs med Pilates For Mamma og Baby starter
onsdag 2. april kl. 12:00!
NYHETSBREV
Abonner på nyhetsbrevet vårt for å motta nyheter og tilbud
