søn. 30. juni
|Hvíla Yoga
PopUp: Yoga på Isegran (Blir inne i studio i dag!)
(Vi flytter oss inn i studioet i sentrum i dag på grunn av været.) Nyt en herlig yoga flow for alle nivåer. Du trenger ingen erfaring med yoga for å delta. Vi anbefaler at du booker plass på forhånd sånn at du får beskjed ved eventuelle endringer.
Tid og sted
30. juni 2024, 10:00 – 11:00
Hvíla Yoga, Storgata 4, 1607 Fredrikstad, Norge
Gjester
Om arrangementet
Vi gjentar den nydelige opplevelsen med UteYoga-time på vakre Isegran i Fredrikstad, søndag 30. juni!
Denne søndagen byr Kelsey Hood på en deilig lavterskel yogatime for alle nivåer. Vi møtes på plenen mellom Magasinet Kafé og Isegran Fort for å praktisere sammen under åpen himmel.
Timen passer alle nivåer, også nybegynnere. Den har en moderat intensitet som du enkelt kan modifisere etter behov. Dersom du har erfaring med yoga fra før kan du også øke intensiteten om du vil. Yogaformen vi praktiserer er Vinyasa Yoga som er en dynamisk yogaform hvor man beveger seg i takt med pusten. Vi «flyter» gjennom ulike yogastillinger og får utfordre både styrke, fleksibilitet og balanse. Timene avsluttes med en nærende avspenning.
Praktiske detaljer
Du kan ha med et underlag eller yogamatte om du vil, eller praktisere rett på plenen (med eller uten sko). Vi anbefaler behagelige klær som gir deg rom til fri bevegelse.…