Power Flow med Kelsey Hood

Power Flow er en svett og krevende yogaflyt i et høyere tempo som utfordrer både kropp og sinn. Timen er basert på yogaretningen vinyasa (som har utsprang fra hatha-yoga) hvor vi vi flyter fra en yogastilling til den neste i takt med pusten for å oppnå en meditativ tilstand i bevegelse. Vinyasa er en kreativ og dynamisk yogaform hvor ingen timer er helt like. Dette gjør at timene holder seg utfordrende, balanserende og samtidig skjerper sansene våre.

Kelsey Hood holder flere av våre mer dynamiske yogatimer. Hun har lang erfaring som yogalærer med bakgrunn innen blant annet Global Yoga og er i tillegg pilates-instruktør.

Husk å booke timen så snart du kan i timeplanen for å sikre deg plass! 

Du kan delta både med engangspass, klippekort eller medlemskap.

Påmelding: https://www.hvilayoga.no/timeplanogbooking 

Hvordan: Finn frem til 17. februar i timeplanen, velg ønsket time og deretter ønsket deltakerpass.