INSTRUKTØRER

INGJERD TRANVÅG

Vinyasa, Yin Yoga, Gravidyoga, PT Yoga

Ingjerd er grunnlegger av Hvíla Yoga og er sertifisert yogainstruktør med grunnutdannelse i Hatha Vinyasa. Siden har hun bygget på med en spesialisering innen yoga for gravide. Hennes yogaklasser er ofte preget av det terapeutiske og organiske med et stort hjerte for utforskning og kreativitet. Hun brenner for at yoga skal være en tilgjengelig praksis for alle og vektlegger individuell tilpasning. Balanse er et gjennomgående tema i alle timer: mellom det dynamiske og restorative, utadvendte og innadvendte, mellom styrken og mykheten som er iboende i alle og uttrykker seg individuelt. Din kropp - din yoga! 

Hos Hvíla Yoga kan du praktisere med Ingjerd på følgende yogatimer og kurs: 

​

• Dynamisk Flyt

• Rolig Flyt

• Yin Yoga

• Rolig Flyt + Yin

• Yoga Basics

• Myk Yoga

• Gravidyoga

JULIA TCHERNOVA

Mediyoga, barneyoga, barselyoga

(Beskrivelse kommer)