Animal Flow (Core & Mobility)
En flow med fokus på naturlige bevegelser som styrker og øker fleksibiliteten i hele kroppen.
Tjenestebeskrivelse
Animal Flow er en klasse som er designet for å bygge styrke, mobilitet og fleksibilitet i ett. Her fokuseres det på bakkenære øvelser med en god dose kreativitet og utfordring! Denne unike treningsformen er elsket av mange treningsentusiaster og yogier verden over. «Animal Flow henter inspirasjon fra dyreriket og hvor vi går tilbake til røttene våre. Vi blir ett med naturen og tester hva kroppen er kapabel til å gjøre. Denne treningsformen er super for å åpne opp stramme hofter, skuldre og ankler, samt er det genial trening om du vil preppe for håndstående (eller styrke håndleddene generelt).» Timen er nybegynnervennlig og krever ingen tidligere erfaring med trening eller yoga for å delta.
Kommende økter
Avbestillingsregler
Vår frist for kansellering er senest 3 timer innen den bookede timen starter. Det gjelder uansett årsak til eventuell forsinkelse. Dersom du har klippekort eller kurs får du beholde klippet ditt dersom du kansellerer innen fristen. Deltakere med medlemskap blir belastet et gebyr på 50 NOK for timer som ikke blir kansellert i tide dersom deltaker ikke møter opp. Det blir sendt ut påminnelser om alle bookede timer før fristen går ut for å forebygge at dette skjer. (Pass på at mailene våre ikke havner i 'søppelposten'. Ta gjerne kontakt dersom du ikke mottar eposter fra oss.)
Kontaktinformasjon
Storgata 4, Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no