Barre
Barre er en morsom og utfordrende treningsform som henter inspirasjon fra pilates, yoga og ballett.
Tjenestebeskrivelse
Vekk din indre ballerina med Barre! Dette er en skånsom og samtidig utfordrende treningsform som henter inspirasjon fra pilates, yoga og ballett. Timen kan utføres på matte eller ved bruk av barre-stang og diverse pilates-utstyr. Barre er en "low impact" treningsform hvor man fokuserer på å styrke og stramme opp hofter, setemuskler, lår og kjerne, samtidig som man forbedrer holdningen. Det er en utfordrende trening hovedsakelig på grunn av det faktum at den retter seg mot muskler på spesifikke måter som ikke nødvendigvis brukes i daglige bevegelser. Alle nivåer er velkomne da vi følger samme regler som i yoga ("ahimsa" - "ikke-vold") og gjør bare det som føles riktig for oss selv i øyeblikket.
Kommende økter
Avbestillingsregler
Vår frist for kansellering er senest 3 timer innen den bookede timen starter. Det gjelder uansett årsak til eventuell forsinkelse. Dersom du har klippekort eller kurs får du beholde klippet ditt dersom du kansellerer innen fristen. Deltakere med medlemskap blir belastet et gebyr på 50 NOK for timer som ikke blir kansellert i tide dersom deltaker ikke møter opp. Det blir sendt ut påminnelser om alle bookede timer før fristen går ut for å forebygge at dette skjer. (Pass på at mailene våre ikke havner i 'søppelposten'. Ta gjerne kontakt dersom du ikke mottar eposter fra oss.)
Kontaktinformasjon
Storgata 4, Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no
Storgata 4, 1607 Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no