Pilates Embodied Flow
En flytende pilatestime med fokus på kjerne, mobilitet og styrke – inspirert av yogaens mindfullness
Tjenestebeskrivelse
En flytende og sanselig pilatestime på matte, inspirert av yogaens pust og nærvær. Klassen kombinerer styrke, mobilitet og kroppskontroll i en intelligent og intuitiv sekvens, med dyp aktivering fra kjernen og bevegelser som inviterer til lengde og rom. Du beveger deg med presisjon og tilstedeværelse – og bygger en kropp som er både sterk, smidig og levende innenfra. Fokusområder: Kjerne, mobilitet, pust, flyt, kroppskontroll og postural styrke. Intensitet: 2
Kommende økter
Avbestillingsregler
Vår frist for kansellering er senest 3 timer innen den bookede timen starter. Det gjelder uansett årsak til eventuell forsinkelse. Dersom du har klippekort eller kurs får du beholde klippet ditt dersom du kansellerer innen fristen. Deltakere med medlemskap blir belastet et gebyr på 50 NOK for timer som ikke blir kansellert i tide dersom deltaker ikke møter opp. Det blir sendt ut påminnelser om alle bookede timer før fristen går ut for å forebygge at dette skjer. (Pass på at mailene våre ikke havner i 'søppelposten'. Ta gjerne kontakt dersom du ikke mottar eposter fra oss.)
Kontaktinformasjon
Storgata 4, 1607 Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no
Storgata 4, Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no
