Soft Morning Yoga
En mykere start på dagen
Tjenestebeskrivelse
En mykere start på dagen Gi deg selv en rolig og nærende start på dagen med rolig morgenyoga. I denne klassen inviteres du til å lande i kroppen gjennom dype, langvarige tøyninger som myker opp bindevev og gir deg en følelse av rom og frihet. Vi beveger oss sakte, lytter innover og skaper en forbindelse mellom pust og stillhet. Morning Yin gir deg muligheten til å våkne opp fra innsiden, slippe spenninger og finne indre ro før dagen begynner. En praksis som gir klarhet i sinnet og mykhet i kroppen – slik at du kan møte dagen med åpenhet og tilstedeværelse. Yin kan gi deg økt energi over tid, etter hvert som spenninger slipper taket og man får den etterlengtede avspenningen som trengs i en travel hverdag. Passer alle nivåer.
Kommende økter
Avbestillingsregler
Vår frist for kansellering er senest 3 timer innen den bookede timen starter. Det gjelder uansett årsak til eventuell forsinkelse. Dersom du har klippekort eller kurs får du beholde klippet ditt dersom du kansellerer innen fristen. Deltakere med medlemskap blir belastet et gebyr på 50 NOK for timer som ikke blir kansellert i tide dersom deltaker ikke møter opp. Det blir sendt ut påminnelser om alle bookede timer før fristen går ut for å forebygge at dette skjer. (Pass på at mailene våre ikke havner i 'søppelposten'. Ta gjerne kontakt dersom du ikke mottar eposter fra oss.)
Kontaktinformasjon
Storgata 4, Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no