Workshop: Reformer Intro (2 timer)
Nysgjerrig på reformer pilates? Bli med på en intensiv intro-workshop for alle som vil komme i gang!
Tjenestebeskrivelse
Nysgjerrig på reformer pilates? Denne workshopen er laget for deg som ønsker å utforske og lære grunnleggende teknikker på reformermaskinen i et trygt og støttende miljø. Enten du er helt ny eller har erfaring fra mattepilates, er dette en perfekt anledning til å komme i gang med reformer. Nybegynnerkurs eller intro-timer er obligatorisk for alle som vil trene Reformer hos oss sånn at du får en grundig gjennom gang av utstyr, sikkerhet og grunnleggende teknikker/øvelser. Hva lærer du på workshopen? Introduksjon til reformer: Vi går gjennom maskinens funksjoner og justeringer, slik at du føler deg trygg og komfortabel. Grunnleggende bevegelser: Lær nøkkeløvelser som styrker kjernen, forbedrer kroppsholdningen og gir deg en forståelse av hvordan maskinen kan brukes effektivt. Personlig veiledning: Vi holder små grupper for å sikre individuell oppfølging og tilpasning. Hvem passer det for? Nybegynnere: Ingen tidligere erfaring med pilates eller reformer? Denne workshopen gir deg alt du trenger for å komme i gang. Erfarne mattepilates-utøvere: Hvis du allerede kjenner pilatesprinsippene, vil du oppdage hvordan reformeren kan gi enda mer variasjon og utfordring i treningen din. Praktiske detaljer Varighet: ca. 2 timer Tid: Velg ønsket workshop og tidspunkt ved utsjekk Priser Medlemstilbud: 1250 kr Ordinær Pris: 1350 kr Det er få plasser per kurs/workshop og høy etterspørsel. Ta gjerne kontakt dersom du ønsker å booke private timer (alene eller for en vennegruppe) på andre tidspunkter. Ta kontakt med oss dersom du har noen spørsmål: hei@hvilayoga.no
Kommende økter
Avbestillingsregler
Når du melder deg på en workshop eller et spesialevent hos Hvíla, reserverer du en plass på et begrenset arrangement. For å sikre forutsigbarhet for både deltakere og arrangør, gjelder følgende retningslinjer: - Bindende påmelding: Påmeldingen er bindende, og kursavgiften refunderes ikke. Men du kan booke om til en annen dag med samme workshop dersom det er et gjentakende event og kun dersom det er ledig plass. Ombooking må skje innen 30 dager før arrangementet starter. - Endringer fra vår side: Dersom vi må flytte datoer eller kansellere en workshop, og dette ikke lenger passer for deg, vil du få muligheten til å overføre påmeldingen til en annen workshop eller motta full refusjon. - Overføring av plass: Dersom du ikke kan delta, kan du gi plassen din videre til en annen deltaker. Gi oss beskjed i forkant for registrering av ny deltaker. - Ingen refusjon ved sykdom eller fravær: Vi kan dessverre ikke tilby refusjon eller kompensasjon dersom du blir syk eller ikke kan møte opp. Vi setter stor pris på forståelsen din og ser frem til å ønske deg velkommen til en inspirerende workshop hos oss!
Kontaktinformasjon
Storgata 4, Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no
Storgata 4, 1607 Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no