Yang Yoga (Dragon Dance)

Tjenestebeskrivelse

Dragon Dance er en dynamisk yogapraksis som blander elementer fra yoga, Tai Chi og Qigong til en flytende sekvens. Den er designet for å bygge styrke, fleksibilitet og oppmerksomhet, ofte med fokus på energimeridianene i kroppen for å balansere og harmonisere den indre energien eller "Qi." Bevegelsene er vanligvis langsomme og bevisste, slik at utøverne kan få en dypere forbindelse med pusten og følelsene i kroppen. Dragon Dance som en yogaform ble utviklet av yoga- og meditasjonslæreren Paul Grilley. Han er kjent for sitt arbeid innen Yin Yoga, og han skapte Dragon Dance som en mer dynamisk motvekt til den statiske naturen til Yin Yoga. Målet var å kombinere den fysiske intensiteten fra tradisjonelle yogasekvenser med de energibaserte praksisene fra Tai Chi og Qigong. Grilley ønsket å tilby en praksis som både utfordrer kroppen fysisk og samtidig støtter energibalansen i kroppen, ved å fokusere på kroppens meridianer og den flytende forbindelsen mellom pust og bevegelse.

Avbestillingsregler

Vår frist for kansellering er senest 3 timer innen den bookede timen starter. Det gjelder uansett årsak til eventuell forsinkelse. Dersom du har klippekort eller kurs får du beholde klippet ditt dersom du kansellerer innen fristen. Deltakere med medlemskap blir belastet et gebyr på 50 NOK for timer som ikke blir kansellert i tide dersom deltaker ikke møter opp. Det blir sendt ut påminnelser om alle bookede timer før fristen går ut for å forebygge at dette skjer. (Pass på at mailene våre ikke havner i 'søppelposten'. Ta gjerne kontakt dersom du ikke mottar eposter fra oss.)

Kontaktinformasjon

• Storgata 4, Fredrikstad, Norway

  +4740767613

  hei@hvilayoga.no