Image by Ashwini Chaudhary

HELHETLIG VELVÆRE

Unn deg selv litt ekstra velvære for kropp og sinn med en av våre herlige velvære-timer.

Image by Amy Treasure

HOLISTISK AVSPENNING (60 MIN)

Unn deg en luksuriøs holistisk avspenning for kropp, sinn og sjel!

 

I denne magiske kombinasjonen av en yoga- og velværebehandling veiledes du gjennom en enkel varmende sekvens for å løsne på spenninger i rygg, skuldre og nakke. Land mykt i en restorativ hvilestilling hvor vi bruker utstyr som sandposer, pledd og puter for å sende deg inn i en dyp avspenning. Her får du en beroligende og foryngende massasje for ansikt, skuldre og nakke før vi avslutter med en restituerende yoga nidra-meditasjon (yogisk søvn) støttet av en herlig aroma fra eteriske oljer. 

Behandlingen virker beroligende på nervesystemet og kan også ha en foryngende effekt, øke sirkulasjonen og støtte de naturlige renselsesprosessene i kroppen. Et roligere nervesystem kan bedre søvnen og dermed gi økt energi i hverdagen -spesielt ved jevnlig behandling. Berøring og bevegelse er kjent for å utløse velværehormoner. Følelsen av velvære i kropp og sinn kan føre til økt selvfølelse og selvtillit, fokus og tilstedeværelse.

 

Inkludert i behandlingen

  • Velg en av våre luksuriøse og rene ansiktsoljer til behandlingen. 

  • Bruk av eteriske oljer i diffuser/luftfukter 

  • Økologisk te

Behandler

Ingjerd Tranvåg

Priser

60 min:    899,-

Wilses Vei 3, 1820 Spydeberg

©2019 by Hvíla Yogastudio.