Velkommen til
bloggen vår!

Yin Yoga er en meditativ yogaform som fokuserer på kroppens dypere lag, spesielt bindevevet, som inkluderer leddbånd, ledd og fascia.

Yoga er mye mer enn bare fysiske øvelser på en matte - det er en helhetlig praksis som kan transformere både kropp og sjel.

Å praktisere yoga har en rekke helsefordeler, både fysisk og mentalt. Du blir sterkere, smidigere og mer fleksibel, men visste du at yoga...