søn. 26. mai
|Mindre-alvs vei
PopUp: Yoga på Isegran
Vi introduserer vår første UteYoga-time på nydelige Isegran i Fredrikstad, søndag 26. mai! Husk å registrere deg på forhånd for å få beskjed ved eventuelle endringer. (Begrenset antall plasser).
Tid og sted
26. mai 2024, 10:00 – 11:00
Mindre-alvs vei, Mindre-alvs vei, Fredrikstad, Norge
Gjester
Om arrangementet
Vi introduserer vår første UteYoga-time på nydelige Isegran i Fredrikstad, søndag 26. mai!
Denne søndagen byr Kelsey Hood på en deilig lavterskel yogatime for alle nivåer. Vi møtes på plenen mellom Magasinet Kafé og Isegran Fort for å praktisere sammen under åpen himmel.
Timen passer alle nivåer, også nybegynnere. Den har en moderat intensitet som du enkelt kan modifisere etter behov. Dersom du har erfaring med yoga fra før kan du også øke intensiteten om du vil. Yogaformen vi praktiserer er Vinyasa Yoga som er en dynamisk yogaform hvor man beveger seg i takt med pusten. Vi «flyter» gjennom ulike yogastillinger og får utfordre både styrke, fleksibilitet og balanse. Timene avsluttes med en nærende avspenning.
Praktiske detaljer
Du kan ha med et underlag eller yogamatte om du vil, eller praktisere rett på plenen (med eller uten sko). Vi anbefaler behagelige klær som gir deg rom til fri bevegelse. Om ønskelig…
