TIMEBESKRIVELSER
Les merMyk og styrkende flyt med fokus på hjerteåpnere, spinal mobilitet, kjerne og dyp tilstedeværelse.
Les merOpplev stillhetens kraft gjennom Yin og restorativ Yoga. En dypt meditativ og hvilende yogaform.
Les merEn kreativ vinyasa-inspirert klasse som markerer inngangen til helgen med flyt, pust og lekenhet.
Les merEn treningsform som er designet for å øke styrke, fleksibilitet og balanse. Her kan du ta med baby!
Les merNyt en kombinasjon av infrarød varme og målrettede øvelser for å styrke og lindre spenninger
Les merFlyt, glød og vårvibber. En deilig søndag med pilates, ansiktspleie, hvile og næring + goodiebag!
Les merEn 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Mandag 7. april kl. 20:45
Avsluttet
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Torsdag 17. april kl. 12:00
Avsluttet
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Onsdag 2. april kl. 16:15
Avsluttet
Les merEn helhetlig og styrkende Reformer-klasse med flytende bevegelser for å tone hele kroppen!
Les merEn dyp og presis klasse med fokus på kjernemuskulaturen, der styrken bygges innenfra og ut.
Les merEn energigivende reformertime som kombinerer flytende styrkebevegelser og dyp tøyning på reformeren.
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Torsdag 15. mai kl. 12:00
Starter 15. mai
Laster inn tilgjengelighet ...
Laster inn tilgjengelighet ...
Les merNyt denne hybriden mellom en holistisk treningsøkt og nærende velværeopplevelse for kropp og sinn
Les merFor deg som har deltatt på nybegynnerkurs og vil bygge videre. Fokus på presisjon, teknikk og flyt..
Startet 12. mai
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Mandag 12. mai kl. 20:45
Startet 12. mai
Les merReformer HIIT er en svett og herlig high intensity (low impact) klasse som styrker hele deg!
Les merBli med på et koselig introkurs i Reformer Pilates for Mamma og Baby! Ingen erfaring nødvendig.
Startet 28. apr.
Les merGlow Circuit er en feelgood-klasse med tempo, driv og tilstedeværelse på matte og reformer!
Les merSkånsom og styrkende Reformer Pilates for seniorer – fokus på balanse, kjerne og bevegelighet.
Avsluttet
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Onsdag 29. mai kl. 20:30
Starter 28. mai
Laster inn tilgjengelighet ...
Laster inn tilgjengelighet ...
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Onsdag 30. april kl. 20:30
Startet 30. apr.
- Les mer
Økten kombinerer kjernestyrke, fleksibilitet og toning i en balansert og dynamisk flyt.
Starter 15. mai
Laster inn tilgjengelighet ...
Laster inn tilgjengelighet ...
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Fredag 9. mai kl. 17:45
Startet 9. mai
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Torsdag 6. mai kl. 09:30
Avsluttet
- Les mer
En 4 ukers introduksjon til Reformer Pilates // Oppstart: Torsdag 6. mai kl. 09:30
Startet 13. mai
- Les mer
En energigivende helkropps Pilates Reformer-klasse som gir kroppen en frisk start på dagen.
Les merPilates er en effektiv og holistisk treningsform med fokus på kjernestyrke og kroppsbevissthet.
Les merEn dynamisk kombinasjon av pilates og yoga for kjernestyrke, stabilitet og flyt!
Les merEn flytende pilatestime med fokus på kjerne, mobilitet og styrke – inspirert av yogaens mindfullness
Les merGravidyoga er en helhetlig yogatime tilrettelagt for gravide kvinners unike behov.
Les merEt dypdykk i temaet fødsel: lær anerkjente teknikker fra yoga, pust og meditasjon før fødsel
- Les mer
Pilates tilrettelagt for mamma og baby. Dette kurset er som en barselgruppe og treningsøkt i ett!
Avsluttet
- Les mer
Pilates tilrettelagt for mamma og baby. Dette kurset er som en barselgruppe og treningsøkt i ett!
Startet 7. mai
Laster inn tilgjengelighet ...
Laster inn tilgjengelighet ...
- Les mer
Pilates tilrettelagt for mamma og baby. Dette kurset er som en barselgruppe og treningsøkt i ett!
Avsluttet
