Hvíla Rituals: Reformer + Hot Yin

Tjenestebeskrivelse

Nyt denne hybriden mellom en holistisk treningsøkt og nærende velværeopplevelse for kropp og sinn. Vi kombinerer en styrkende reformer-økt med terapeutisk varme og dyp hvile for total restitusjon av kropp og sinn. Økten starter med en funksjonell og flytende sekvens på reformer – for å aktivere kjernen, åpne kroppen og bygge kraft. Deretter lander vi på de infrarøde yogamattene i dype yinposisjoner, hvor du får gi slipp og la varmen støtte restitusjon og ro.Avsluttes med en næringsrik kaldpresset smoothie – for en sanselig og balanserende start på søndagen. Dersom du ikke har trent Reformer tidligere bør du ta et nybegynnerkurs eller workshop først. Vi tilbyr også private introklasser. Kontakt oss så finner vi en tid til deg: hei@hvilayoga.no Varighet: 2 timer Ordinær pris: 550,- Medlemspris: 350,- Kun 6 plasser tilgjengelig.