Reformer Flow & Stretch
En energigivende reformertime som kombinerer flytende styrkebevegelser og dyp tøyning på reformeren.
Tjenestebeskrivelse
En balansert reformertime som kombinerer dynamisk flyt og dyp tøyning. Første del av timen fokuserer på flytende sekvenser som styrker kjernen, forbedrer bevegelighet og skaper en naturlig rytme i kroppen. Tempoet er kontrollert, men levende. I siste del av timen flyttes fokus til rolige stretchøvelser på reformeren – for å åpne hofter, skuldre og rygg, og gi kroppen tid til å lande. En klasse som passer perfekt for deg som ønsker å styrke og strekke kroppen på en bevisst, energigivende og avspennende måte. Nivå: Åpent nivå – tilpasses både nybegynnere og erfarne.
Kommende økter
Avbestillingsregler
Timer må kanselleres eller endres minimum 24 timer før start. Etter dette belastes medlemskapet eller klippekortet ditt automatisk og kan ikke refunderes - uansett årsak.
Kontaktinformasjon
Storgata 4, Fredrikstad, Norway
+4740767613
hei@hvilayoga.no
